Главное управление МЧС России по Новгородской области напоминает правила купания в проруби на Крещение:
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях и под присмотром спасателей;
- Перед купанием разогреть тело, сделав разминку;
- К проруби подходить медленно в удобной нескользкой обуви;
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- Не нырять в прорубь вперед головой;
- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание переохлаждения организма;
- Если с вами ребенок, следить за ним во время его погружения в прорубь;
- После купания растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду;
- Для укрепления иммунитета и избежания переохлаждения выпить горячий чай.